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忌糖：
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' h; p+ `( O6 Z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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7 s. k3 }9 y9 `+ T7 W8 y: K% G令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 e' X7 }7 |# f$ ^
( N O( d5 f9 s忌烟酒：
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& Z4 B% I6 ~/ v! {; X2 Z/ @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. j T- i: J7 h* Y, x
$ ~- j: m' ` a; @- b8 }忌辛辣：
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. y6 D: a# f# a) T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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( u: m2 L0 F. u0 ?忌染烫发：
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0 Z+ T4 W0 _* @% `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 o8 i0 h3 h. w7 s# x5 B! h1 D" h. k
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忌经常戴帽：& d d' i. M6 [) L' g! n
6 ?+ ?! o2 Z; J) P; v! I( ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 p! n9 E8 ]) l, [6 Q3 \# N
4 m1 O8 Z2 L' y( D- a0 F/ d( ~忌生活无规律：3 @' M. q% b. m" s; d
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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